Bonjour et bienvenu sur mon site dédié à l’entraînement sportif et à la préparation physique.
En 1999 je découvrai les Kettlebells et commençais immédiatement à apprendre les techniques et à m’entraîner avec cette boule de fonte rustique. L’entraînement avec kettlebell est unique et n’a rien…………
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Préparation physique et coaching 