Preparation physique: poids du corps en suspension

Avec le TRX, vous utilisez votre poids du corps pour des exercices très fonctionnels et qui peuvent challenger plus d’un athlète. Mais pas trop de discours pour maintenant: voici 1 courte vidéo réalisée il y a quelques heures juste après avoir récupéré mes deux filles de 3 et 5 ans à l’école. Il y a [...]

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