Entraîneur: l’erreur à ne pas faire pour les bootcamps

Image by Keiths Fauxtografix via Flickr Allez, cet article va peut-être faire grincer des dents, mais peu importe… De nombreux entraîneurs et préparateurs physiques ont une formation universitaire, des diplômes spécifiques et ont par conséquence beaucoup de connaissances. Mais il y a un problème ici ! Ceux-ci sont nombreux à aimer mettre en avant leur [...]

Préparation physique: suivi online

Une préparation physique efficace doit faire l’objet d’un suivi régulier, or tout le monde n’a pas la possibilité de s’offrir un préparareur physique à temps plein, voire même à temps partiel. La solution réside dans un suivi online où vous pouvez programmer votre entraînement tout en étant supervisé par un préparateur physique. Ce nouveau programme [...]

Formation en Préparation physique

Ce site a pour objectif d’aller à l’essentiel de la préparation physique. Au fil de mon expérience j’ai pris conscience que bon nombre d’entraîneurs, de préparateurs physiques, de formateurs ont tendance à compliquer les choses et oublient très souvent les bases. Les résultats ne dépendent pas des heures passées à édifier un super programme grâce [...]